Тема недели: Здоровое питание, физкультура.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов :
Соблюдение режима дня.
В детском саду режим соблюдается, так как это является одним из важных условий обеспечения деятельности дошкольного учреждения. А вот дома режим соблюдается не всегда, нужно приучать детей рано ложиться и рано вставать.
Культурно - гигиенические навыки.
Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закалённым, чтобы смыть микробы.
Культура питания.
Обыгрывание ситуаций "В гости к Мишутке" и "Вини - Пух в гостях у Кролика", Рассказать детям, что в овощах и фруктах много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержаться и для чего они нужны
Гимнастика, двигательная деятельность, закаливание и подвижные игры.
Очень простые, нескучные советы родителям по проблеме: «Движение и
здоровье»
Человеческий мозг
особенно это касается бессознательного мышления, напитывается
впечатлениями. В
дальнейшем 80% нашей деятельности руководствуется этим
бессознательным опытом.
Поэтому чрезвычайно важную роль играют просвещения детей в вопросах
потребностей здорового тела, обучение, тренировка, как в детском саду, так и в
семье. Детям необходимо объяснять значимость не только тех или иных действий и
привычек, но и это главное – подавать собственный пример.
Делайте утреннюю
зарядку, больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой и спортом, ведите здоровый
образ жизни, привлекайте к активным действиям детей и они вырастут здоровыми и
преуспевающими людьми. Родители для детей – непререкаемый авторитет, примет для
подражания.
Уже с малых лет
учите детей беречь свое здоровье и заботиться о нем. Совместные занятия
сплачивают, объединяют детей и взрослых. Позиция родителей во многом определяет
отношение детей к физической культуре и спорту. Если взрослые ведут здоровый
образ жизни, регулярно вместе с детьми выполняют хотя бы простейшие физические
упражнения, подвижны, легки на подъем, это является «благодатной почвой», на
которой взойдут добрые всходы – крепкие, здоровые, любящие физкультуру дети.
Только говорить
о значимости здоровья – это мало.
Надо предпринимать
повседневные пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги. Тогда непременно
сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено
прекрасное здание человеческой жизни.
Чаще участвуйте в
физкультурно-спортивных мероприятиях, проводимых в детском саду. Дети радуются
присутствию взрослых и гордятся своими родителями. Спортивные праздники, в
которых соревнуются семейные команды, сплачивают семью, приносят много радости
и запоминаются взрослым и детям надолго.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий